Iedereen kent het wel, zo’n periode waarin er van alles tegelijk gebeuren moet, en je jezelf eigenlijk voorbij loopt. Als dat lang duurt kan je je opgejaagd gaan voelen, en is een goede ontspannende massage een manier om te zorgen dat de kans op stressklachten veel kleiner wordt.
Daarnaast is het ook gewoon fijn dat er even helemaal niets hoeft, behalve gemasseerd worden.
Er zijn ook situaties die veel van je lichaam vragen, zoals een zwangerschap of klachten in het lichaam. Een speciale zwangerschapsmassage of voetzonereflexmassage kan dan helpen en/of ondersteunend zijn.
Meer uitleg over de verschillende behandelingen leest u hieronder.
• Ontspanningsmassage
• Anti-stress massage
• Hot-Stone massage
• Voetreflexmassage
• Zwangerschapsmassage
Ontspanningsmassage
Deze massage is in principe de klassieke ontspanningsmassage, waarbij met diverse technieken en lichte druk het gehele lichaam in ontspanning wordt gebracht.
De massage wordt afgesloten met een hoofd- en gezichtsmassage.
Anti-stress massage
Bij de anti-stress massage zal de aandacht liggen op het gebied waar het lichaam de meeste spanning vasthoudt; in de rug-, nek- en schouderspieren.
Deze massage start met een bindweefselmassage, waarna de spieren met wisselende druk en technieken los gemasseerd zullen worden.
De massage zal in rugligging worden afgerond met een nek- en hoofd/gezichtsmassage, waarbij Indiase technieken toegepast worden voor een intense ontspanning.
Hot-Stone massage
De Hot-Stone massage is een massage waarbij het hele lichaam, naast een manuele massage, extra aandacht krijgt door te masseren met “hete” basalt-stenen. De stenen zullen bij de behandeling, in combinatie met de olie, zorgen voor een intense opwarming van de spieren.
Door de warme stenen zal in het lichaam een snellere ontspanning ontstaan.
(Deze behandeling kan niet gegeven worden bij hoge of lage bloeddruk en tijdens de zwangerschap)
Voetreflexmassage (drukpuntmassage)
Je voeten weerspiegelen je hele lichaam.
Tijdens een voetreflexmassage worden de drukpunten die in directe verbinding staan met je organen en zenuwen gemasseerd. In principe krijgt je hele lichaam via je voeten een massage.
Met deze massage is het mogelijk bepaalde specifieke lichamelijke klachten te behandelen.
Zwangerschapsmassage
Deze massage wordt volledig uitgevoerd in rugligging, waarbij de aanstaande moeder op een warmwaterkussen ligt waarop olie is aangebracht.
De massage zal starten bij de benen, vervolgens zal de (onder)rug gemasseerd worden, waarbij de masseur tussen het lichaam en het warme kussen door zal masseren. Door de aanwezige olie op het warme kussen, zal sprake zijn van een ontspannende ervaring.
De druk wordt bepaald door het eigen lichaamsgewicht van de cliënt.
Na de rug zullen de armen en handen gemasseerd worden.
Door ook een korte buikmassage te geven zal de baby een ontspannen gevoel krijgen.
De massage zal worden afgerond worden met een hoofd/gezichtsmassage en warme kompressen.
